RITIRO DI PURIFICAZIONE FISICA MENTALE E SPIRITUALE

E’ innegabile che la società moderna abbia perso la bussola della verità relativa all’alimentazione, che ormai è relegata a gesto compulsivo di ricerca di piacere e appagamento, talvolta un semplice collante sociale. Spessissimo inoltre, le quantità di cibo ingurgitate sono veramente sproprzionate se paragonate a quelle necessarie a mantenere il corpo in un buono stato per svolgere…

COME DORMIRE MEGLIO

Tra i molteplici rimedi antistress che ciascuno di noi puo’ adottare, dal giardinaggio alla danza, dalla pittura alla vita sociale, ce n’è uno che è comune a tutti gli esseri umani indipendentemente dai gusti individuali e dagli stili di vita, E’ fra i piu’ potenti fattori di benessere che conosciamo: E’ il sonno, il semplice…